1) 근골격계질환 증상 및 기능평가에 따른 맞춤형 운동치료(1회, 최소 30분)

2) 사업장 활기충전 10분 스트레칭 프로그램(1회 약10분)

3) 정밀체력측정(7가지종목)실시 후 운동처방(1회 최소 30분 ) : 근로자의 신체나이 및 체력상태를 알아보는 프로그램

4) 사업장 근골격계질환 예방교육 프로그램(사업장 협의) : 50인 미만 사업장「근골격계질환 예방교육」지원프로그램

5) 집단운동 프로그램 (1회 약 30분)

6) 근로자 상담 프로그램(1회 15~20분)